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居家保養專家 𝑩𝒍𝒐𝒈

背痘_背後長痘痘
2024-03-20
為什麼脖子/後背會長痘痘?如何快速祛痘?4個祛痘實用妙招不私藏

  很多人都被痘痘困擾,痘痘不只會長在臉上,有時也會出現在脖子、後背等等身體各部位。 想要去除惱人的痘痘,首先要從原因著手;尤其如果經常在相同的位置反覆長痘,當心是身體發出的警訊! 延伸閱讀:一張圖從痘痘位置看出身體哪裡出狀況! 今天會先帶大家了解脖子/後背長痘的3大原因,必提供4大實用的祛痘方法,從根本解決脖痘、背痘困擾。   脖子/後背長痘痘的原因   內分系失調 女生生理期前還有青少年發育階段,都很容易因内分泌失調導致皮脂分泌過剩,最終引發痘痘,通常會由下巴及下顎延伸到脖子。 經常吃重口味食物、熬夜也會導致內分泌失調,這種作息不正常的行為通常會造成身體、後背長痘痘。   清潔不當 清潔分成自身與外在,自身的清潔在於洗/護髮產品有沒有確實沖洗乾淨?脖子上如果有擦防曬,有沒有確實卸妝?如果忽略掉脖子與背後的清潔,可能會造成毛孔阻塞而引發痘痘。 外在的清潔則是寢具是否定期清洗?建議2週更換一次枕頭套、被套、床單,不要嫌麻煩,寢具每天都會跟肌膚密切接觸,長期累積的灰塵、皮脂、髒污接觸到脖子、背後,等於是痘痘生長的溫床。   藍光/紫外線 長時間盯著手機/電腦螢幕,或是外出時露出的脖子/背後沒有擦防曬,就可能引起長痘。 藍光和紫外線不只會傷害眼睛,也會損害皮膚的健康,長時間照射會加速皮脂分泌,所以就容易長痘痘。 【純淨無油卸妝蜜】成分不含油,不阻塞毛孔、清洗容易,很適合拿來卸除脖子/身體上的防曬,避免毛囊阻塞引發痘痘   脖子/後背長痘痘的解決方法   清淡飲食、規律作息 雖然是老生常談,但這卻是維持好膚質的關鍵因素。少吃炸物、重鹹、辛辣的食物,含糖飲料及精緻澱粉也要避免,這些都會造成肌膚出油量暴增。 良好的睡眠品質及充足的睡眠時間也很重要,每天建議睡滿6~8小時,讓身體得到充分休息,肌膚角質才能正常代謝。   確實卸妝、慎選髮品 如果脖子、背後有擦防曬,尤其是有抗汗或潤色功能的,一定要確實卸妝,避免毛孔阻塞。 在髮類產品的選擇上,應避免使用含有礦物油、矽靈等成分的產品,這些成分容易造成毛孔阻塞,久了之後容易導致脖子/背上長出一大片痘痘的狀況。   運動流汗後盡快洗澡 運動時會累積大量的汗水與皮脂在肌膚表面,吸附環境髒汙後就容易形成痘痘。如果是長髮將頸/背部覆蓋,更會造成悶熱、潮濕的狀況,加速痘痘的生長。 建議運動完後盡快進行沐浴,臉部及身體的汗水、髒污洗淨後,將大大降低長痘風險。   別忘了防曬 出門前臉部擦防曬時,記得順便帶到脖子,如果穿露背的衣服也別忘了擦!很多人因為怕防曬的油膩感而選擇不擦,最後痘痘問題反而變得更加嚴重。 怕黏膩的人可以選擇質地清爽的防曬乳,擦了不怕阻塞毛孔,還可以預防紫外線曝曬導致痘痘發炎的狀況。 【親膚美肌防曬乳】擁有最高規格係數SPF50+,同時具備清爽水感的質地,不怕擦了會油悶,敏感/油痘肌膚均適用

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手比愛心
2024-03-04
有魅力的女人最有吸引力!擁有這3種特質,讓妳美得迷人又有格調!

  現代社會,「外貌」已不是定義女性美的唯一標準! 「魅力」是培養出來的,所以越來越多女性開始注重內在修養與自我提升。 不論妳現在幾歲、處境如何,都可以藉由本文所說的方法著手,從內而外地改變,做個有魅力又迷人的女人!   1.獨立有想法 個性獨立的女人往往也是自信的,這使她們具備強大的吸引力。 若妳習慣性依賴他人,最好趁早改過來,因為這會使妳總是處於等待的狀態; 當對方無法迎合妳的要求,妳可能會心生不滿或抱怨,引發不必要的負能量。   神奇的是,當妳獨立自主、什麼都不求時,別人反而會主動過來幫妳! 獨立的妳不但能保持風度和氣質過好每一天,也能隨時維持良好的脾氣與情緒。   2.溫柔大方 穿著簡潔得體、態度從容優雅,會給人信任感與親切感。 有魅力的女人懂的傾聽和肯定對方,而不會總是充滿牢騷與抱怨,即使犯了錯也不會推卸責任,而是勇於承認錯誤,想著如何克服困難。   學會用平和且成熟的態度應對生活中的挑戰,不要在小地方拘泥鑽牛角尖, 都可以讓妳成為散發溫暖力量、有修養的魅力女性!   3.懂得愛自己 學會看見自己的閃光點,相信自己值得! 這並非讓妳把對方的付出當作理所當然,而是在被愛的同時也懂的愛人,並且對幫助過你的人滿懷感恩。   遠離消耗自己能量的人事物,注重體態和儀容也是愛自己的表現,養成運動、保養的好習慣,吃得健康且養身。 當一個人處於好的狀態,就會不由自主地微笑,「微笑是女人身上最美的曲線」這句話說得沒錯,也是迷人女性會具備的特質之一。   別總認為自己平凡無奇,或認為女人超過30歲就沒有魅力了。 很多有內涵的內在美,其實比膚淺的外在還要有吸引力! 學會愛自己、肯定自己、獨立自主,活出自己喜歡的樣子,在人群中妳的光芒將難以抵擋,自然也會吸引到一樣充滿正能量的人,為妳的人生製造正向循環。

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女生冬天冷
2024-02-01
冬天皮膚乾癢脫皮?保養只要專心做好這3件事,冬季也能維持水嫩

  冬天的氣溫是一年四季裡面最低的,寒冷的天氣及乾燥的空氣都會讓皮膚變得更加脆弱; 皮膚缺水、粗糙起屑,情況嚴重時還會引發紅癢過敏等問題。 在這寒冷的季節中,掌握哪些保養重點才能讓皮膚越來越好? 今天一起來看看,不同膚質的冬季保養重點分別是什麼!   冬季保養3大重點:保濕、美白、抗老 【甜睡保濕營養霜】所有膚質均適用的清爽型乳霜,滋潤好吸收,不會帶給肌膚額外負擔   【油性膚質】 使用溫和的潔面產品,早晚各洗一次臉,避免過度清潔。保養程序先用保濕的化妝水及精華液打底,再搭配美白或抗老精華。   【乾性膚質】 氣溫每下降1度,皮膚的油脂分泌也會減少10%,乾肌記得使用油脂含量較多的滋潤型產品。適量搭配抗老型產品,避免因乾燥產生細紋。   【混合性膚質】 注重分區保養,T字及下巴等較容易出油的部位,可以使用保濕及美白的水性產品(如化妝水、精華液);兩頰乾燥處可以選擇較滋潤的抗老乳霜。   【敏感性膚質】 選擇胺基酸配方的洗面乳,保養程序盡量簡單,使用低刺激的溫和保濕型產品,重點在修護敏感、維持肌膚穩定狀態。   冬天保養3大誤區,這樣做皮膚只會更乾更癢!   1. 冬天外出不擦防曬 氣溫下降就會讓人產生「不擦防曬也沒關係」的錯覺,冬季紫外線雖然減少但並非完全沒有,不擦防曬就出門會讓肌膚毫無防備的被紫外線傷害,讓肌膚更乾燥,甚至曬出細紋斑點。   2. 冬天就是要使用高油、黏稠的保養品 滋潤不等於越油越好,若產品不被肌膚吸收反而容易悶出粉刺及痘痘,有些「較清爽的油」則是添加矽靈製造出好吸收的假象;應該根據自己的膚質做選擇,而非盲目的使用純油性產品。   3. 天冷就該「熱敷」面膜幫助吸收 不管哪一種保養品都不應該加熱,高溫可能會導致原先的成分配方產生變質,敷面膜的效果也會大打折扣。 【親膚美肌防曬乳】SPF50+最高規格防曬係數,同時添加多重分子玻尿酸&植物性角鯊烷,防曬同時維持肌膚潤澤感

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𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮, 𝐛𝐞 𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮!

𝐓𝐫𝐞𝐬 帶你認識比昨天更好的自己