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居家保養專家 𝑩𝒍𝒐𝒈

流浪貓_乳牛貓_貓咪淋雨
2024-04-11
梅雨季肌膚又油又敏感？掌握4大春天保養思路，拒當敏感濕妹妹

  台灣的梅雨季通常在每年的5月到6月間，這種潮濕的氣候會持續1到2個月。 梅雨季期間非常潮濕悶熱，肌膚會變得更容易出油、更加躁動敏感。 加上春季溫差大、紫外線變強，肌膚來不及適應，肌膚特別容易出狀況。 今天將春季保養思路整理給你，幫你順利度過令人煩躁的梅雨季節！   春天梅雨季肌膚容易敏感的原因？   氣溫回暖 進入春天以後氣溫開始回升，日夜溫差大，毛細孔收縮頻繁，容易造成微血管擴張，引發泛紅敏感。   紫外線增強 春天的紫外線大約是冬天的兩倍，陽光輻射在短期內大大增強，對皮膚造成傷害。   過敏原增加 春天時花粉、細菌開始活躍，當皮膚屏障較弱時，就容易被觸發過敏反應。   皮膚不適應 春天開始皮脂分泌增加、水分流失加快，造成油水失衡、皮膚異常敏感、乾癢等現象。   春季敏感肌膚會有什麼反應？   肌膚又紅又癢，擦保養品時會有刺痛感   臉上出油增加，伴隨爆痘現象   肌膚乾燥粗糙，嚴重時還會脫皮起屑   4大春天保養思路，告別敏感不穩定   溫和清潔 選用胺基酸成分的洗面乳，避免使用清潔力強的皂鹼產品，一天洗臉1～2次即可，以免破壞肌膚屏障。 ✓ 梅雨季時毛巾不易乾、容易滋生細菌，建議使用一次性洗臉巾 ✓ 洗臉水溫建議使用35°C左右的溫水，避免毛細孔過度收縮或擴張 【晨曦柔膚潔顏霜】使用胺基酸取代皂鹼，弱酸性溫和親膚，洗後淨嫩不緊繃   加強保濕 肌膚敏感時更應該注重補水，適當在保養步驟加入乳液或乳霜，平常也要多喝水，維持肌膚油水平衡。 ✓ 肌膚過敏時應停用刺激性強的功效型產品（如：酸類/去角質產品……） 【甜睡保濕營養霜】添加南極冰河醣蛋白，鎖住水分、不間斷補水，輕盈的水乳質地，所有膚質都適用   注重修護 春天最重要的除了保濕外，肌膚的修護也很重要！選用具修護成分的保養品（如：積雪草/泛醇/金盞花……），緩解躁動肌。 ✓ 當肌膚發熱紅癢時，可用冰鎮過的保濕噴霧或蘆薈凝膠給肌膚降溫，緩解緊繃灼熱感 【床邊絮語保濕化妝水】添加泛醇、三方舒緩酵母萃取，肌膚過敏時用這瓶化妝水濕敷，可以立即鎮定躁動肌   注意防曬 一年四季都要防曬，尤其是在氣溫回升、紫外線增強的春季，出門防曬一定要做足，避免紫外線把肌膚曬得更脆弱。 ✓ 除了防曬乳之外，外出也可以戴上帽子、墨鏡等增強防護效果 【親膚美肌防曬乳】擁有最高防曬係數SPF50+，全面阻隔紫外線傷害，另外添加積雪草萃取安撫敏感肌   除了上面提到的四種保養原則，保持充足睡眠和愉快的心情也很重要。 養成規律的作息，飲食上盡量清淡多吃蔬果，搭配適量運動，也有助於維持肌膚穩定狀態。

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背痘_背後長痘痘
2024-03-20
為什麼脖子/後背會長痘痘？如何快速祛痘？4個祛痘實用妙招不私藏

  很多人都被痘痘困擾，痘痘不只會長在臉上，有時也會出現在脖子、後背等等身體各部位。 想要去除惱人的痘痘，首先要從原因著手；尤其如果經常在相同的位置反覆長痘，當心是身體發出的警訊！ 延伸閱讀：一張圖從痘痘位置看出身體哪裡出狀況！ 今天會先帶大家了解脖子/後背長痘的3大原因，必提供4大實用的祛痘方法，從根本解決脖痘、背痘困擾。   脖子/後背長痘痘的原因   內分系失調 女生生理期前還有青少年發育階段，都很容易因内分泌失調導致皮脂分泌過剩，最終引發痘痘，通常會由下巴及下顎延伸到脖子。 經常吃重口味食物、熬夜也會導致內分泌失調，這種作息不正常的行為通常會造成身體、後背長痘痘。   清潔不當 清潔分成自身與外在，自身的清潔在於洗/護髮產品有沒有確實沖洗乾淨？脖子上如果有擦防曬，有沒有確實卸妝？如果忽略掉脖子與背後的清潔，可能會造成毛孔阻塞而引發痘痘。 外在的清潔則是寢具是否定期清洗？建議2週更換一次枕頭套、被套、床單，不要嫌麻煩，寢具每天都會跟肌膚密切接觸，長期累積的灰塵、皮脂、髒污接觸到脖子、背後，等於是痘痘生長的溫床。   藍光/紫外線 長時間盯著手機/電腦螢幕，或是外出時露出的脖子/背後沒有擦防曬，就可能引起長痘。 藍光和紫外線不只會傷害眼睛，也會損害皮膚的健康，長時間照射會加速皮脂分泌，所以就容易長痘痘。 【純淨無油卸妝蜜】成分不含油，不阻塞毛孔、清洗容易，很適合拿來卸除脖子/身體上的防曬，避免毛囊阻塞引發痘痘   脖子/後背長痘痘的解決方法   清淡飲食、規律作息 雖然是老生常談，但這卻是維持好膚質的關鍵因素。少吃炸物、重鹹、辛辣的食物，含糖飲料及精緻澱粉也要避免，這些都會造成肌膚出油量暴增。 良好的睡眠品質及充足的睡眠時間也很重要，每天建議睡滿6～8小時，讓身體得到充分休息，肌膚角質才能正常代謝。   確實卸妝、慎選髮品 如果脖子、背後有擦防曬，尤其是有抗汗或潤色功能的，一定要確實卸妝，避免毛孔阻塞。 在髮類產品的選擇上，應避免使用含有礦物油、矽靈等成分的產品，這些成分容易造成毛孔阻塞，久了之後容易導致脖子/背上長出一大片痘痘的狀況。   運動流汗後盡快洗澡 運動時會累積大量的汗水與皮脂在肌膚表面，吸附環境髒汙後就容易形成痘痘。如果是長髮將頸/背部覆蓋，更會造成悶熱、潮濕的狀況，加速痘痘的生長。 建議運動完後盡快進行沐浴，臉部及身體的汗水、髒污洗淨後，將大大降低長痘風險。   別忘了防曬 出門前臉部擦防曬時，記得順便帶到脖子，如果穿露背的衣服也別忘了擦！很多人因為怕防曬的油膩感而選擇不擦，最後痘痘問題反而變得更加嚴重。 怕黏膩的人可以選擇質地清爽的防曬乳，擦了不怕阻塞毛孔，還可以預防紫外線曝曬導致痘痘發炎的狀況。 【親膚美肌防曬乳】擁有最高規格係數SPF50+，同時具備清爽水感的質地，不怕擦了會油悶，敏感/油痘肌膚均適用

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手比愛心
2024-03-04
有魅力的女人最有吸引力！擁有這3種特質，讓妳美得迷人又有格調！

  現代社會，「外貌」已不是定義女性美的唯一標準！ 「魅力」是培養出來的，所以越來越多女性開始注重內在修養與自我提升。 不論妳現在幾歲、處境如何，都可以藉由本文所說的方法著手，從內而外地改變，做個有魅力又迷人的女人！   1.獨立有想法 個性獨立的女人往往也是自信的，這使她們具備強大的吸引力。 若妳習慣性依賴他人，最好趁早改過來，因為這會使妳總是處於等待的狀態； 當對方無法迎合妳的要求，妳可能會心生不滿或抱怨，引發不必要的負能量。   神奇的是，當妳獨立自主、什麼都不求時，別人反而會主動過來幫妳！ 獨立的妳不但能保持風度和氣質過好每一天，也能隨時維持良好的脾氣與情緒。   2.溫柔大方 穿著簡潔得體、態度從容優雅，會給人信任感與親切感。 有魅力的女人懂的傾聽和肯定對方，而不會總是充滿牢騷與抱怨，即使犯了錯也不會推卸責任，而是勇於承認錯誤，想著如何克服困難。   學會用平和且成熟的態度應對生活中的挑戰，不要在小地方拘泥鑽牛角尖， 都可以讓妳成為散發溫暖力量、有修養的魅力女性！   3.懂得愛自己 學會看見自己的閃光點，相信自己值得！ 這並非讓妳把對方的付出當作理所當然，而是在被愛的同時也懂的愛人，並且對幫助過你的人滿懷感恩。   遠離消耗自己能量的人事物，注重體態和儀容也是愛自己的表現，養成運動、保養的好習慣，吃得健康且養身。 當一個人處於好的狀態，就會不由自主地微笑，「微笑是女人身上最美的曲線」這句話說得沒錯，也是迷人女性會具備的特質之一。   別總認為自己平凡無奇，或認為女人超過30歲就沒有魅力了。 很多有內涵的內在美，其實比膚淺的外在還要有吸引力！ 學會愛自己、肯定自己、獨立自主，活出自己喜歡的樣子，在人群中妳的光芒將難以抵擋，自然也會吸引到一樣充滿正能量的人，為妳的人生製造正向循環。

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𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮, 𝐛𝐞 𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮!

𝐓𝐫𝐞𝐬 帶你認識比昨天更好的自己

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