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親膚美肌防曬乳 SPF50+ ★★★★ 50ml

居家保養專家 Blog

2024-05-07

吃這個能變白！讓你快速變白的5種有效美白方法，外服內用對抗暗沉

覺得自己是皮膚一曬太陽就變黑的「黑肉底」嗎？如何快速美白？皮膚黑要怎麼變白？美白白方法有哪些？這篇文章將告訴你有效的美白方法，搭配美白保養品及食物，即使是黝黑膚色的你也能擁有白皙透亮的肌膚！皮膚為什麼會變黑？黑色素是怎麼形成的？黑色素其實是為了避免肌膚受到紫外線傷害的一種自我防禦機制。當黑色素受到刺激（如：紫外線、感光食物、光敏感藥物），移動到肌膚表層，就會導致皮膚變黑、形成斑點、加速老化。壓力、不規律作息、常吃炸物等，也會累積黑色素沉澱，久而久之皮膚代謝功能退化，會變得乾燥粗糙、黯淡無光。怎麼美白最快？推薦5種快速有效美白方法防曬近年來越來越多皮膚科醫生強調「防曬」>「美白」，沒擦防曬就出門，再多美白保養品也是白擦！防曬可以擋掉紫外線的傷害，預防曬黑、斑點、皺紋。除了定時補擦塗抹型防曬，也可以搭配衣物、陽傘和墨鏡；正中午盡量減少外出，避免日光直曬的風險。【親膚美肌防曬乳】通過衛福部認證，擁有最高規格防曬係數SPF50+★★★★ 多補充維生素C 維生素C是優良的抗氧化劑，可抑制黑色素的活性，減少黑色素形成，是肌膚美白的關鍵！除了選擇添加維C的保養品外，也可攝取高維生素C的美白蔬果：檸檬、草莓、奇異果、櫻桃、芭樂…都具有美白功效。提升睡眠品質、不熬夜實驗證實每天睡眠若少於6小時，不但會使肌膚蠟黃，還會導致注意力不集中、記憶變差，更嚴重還會引發焦慮。熬夜會使大量黑色素沉澱，也會讓肌膚新陳代謝變慢、堆積老廢角質；充足睡眠有助於肌膚保持光澤彈性，「美容覺」其實是真的！多喝水、注重保濕多喝水可以加速新陳代謝，幫助代謝體內的黑色素及毒素，依據「每公斤x 30c.c.」計算每日建議喝水量，讓肌膚喝飽水。另外，陽光照射會使肌膚內的水分大量流失，保養品的選擇上絕對不可忽略「保養基本功」。【床邊絮語保濕化妝水】可迅速舒緩曬後不適，為肌膚補水提亮減少糖分攝取、少吃感光食物有在關注保養得你一定有聽過「抗糖」，戒手搖、戒甜食！因為糖分會破膠原蛋白，讓皮膚轉變為蠟黃無光澤的狀態。而「感光食物」會增加黑色素活性，應減少攝取量；常見的感光食物包含：九層塔、香菜、韭菜、菠菜、紅蘿蔔、木瓜、馬鈴薯… 美白是需要耐心的長期保養，除了最重要的防曬之外，多吃美白食物、規律作息、多喝水也很重要。最後記得選擇通過衛福部認證的保養品，作為美白神隊友，小麥膚色也能養成人人稱羨的白皙水煮蛋肌！

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2024-04-11

梅雨季肌膚又油又敏感？掌握4大春天保養思路，拒當敏感濕妹妹

台灣的梅雨季通常在每年的5月到6月間，這種潮濕的氣候會持續1到2個月。梅雨季期間非常潮濕悶熱，肌膚會變得更容易出油、更加躁動敏感。加上春季溫差大、紫外線變強，肌膚來不及適應，肌膚特別容易出狀況。今天將春季保養思路整理給你，幫你順利度過令人煩躁的梅雨季節！春天梅雨季肌膚容易敏感的原因？氣溫回暖進入春天以後氣溫開始回升，日夜溫差大，毛細孔收縮頻繁，容易造成微血管擴張，引發泛紅敏感。紫外線增強春天的紫外線大約是冬天的兩倍，陽光輻射在短期內大大增強，對皮膚造成傷害。過敏原增加春天時花粉、細菌開始活躍，當皮膚屏障較弱時，就容易被觸發過敏反應。皮膚不適應春天開始皮脂分泌增加、水分流失加快，造成油水失衡、皮膚異常敏感、乾癢等現象。春季敏感肌膚會有什麼反應？肌膚又紅又癢，擦保養品時會有刺痛感臉上出油增加，伴隨爆痘現象肌膚乾燥粗糙，嚴重時還會脫皮起屑 4大春天保養思路，告別敏感不穩定溫和清潔選用胺基酸成分的洗面乳，避免使用清潔力強的皂鹼產品，一天洗臉1～2次即可，以免破壞肌膚屏障。 ✓ 梅雨季時毛巾不易乾、容易滋生細菌，建議使用一次性洗臉巾 ✓ 洗臉水溫建議使用35°C左右的溫水，避免毛細孔過度收縮或擴張【晨曦柔膚潔顏霜】使用胺基酸取代皂鹼，弱酸性溫和親膚，洗後淨嫩不緊繃加強保濕肌膚敏感時更應該注重補水，適當在保養步驟加入乳液或乳霜，平常也要多喝水，維持肌膚油水平衡。 ✓ 肌膚過敏時應停用刺激性強的功效型產品（如：酸類/去角質產品……）【甜睡保濕營養霜】添加南極冰河醣蛋白，鎖住水分、不間斷補水，輕盈的水乳質地，所有膚質都適用注重修護春天最重要的除了保濕外，肌膚的修護也很重要！選用具修護成分的保養品（如：積雪草/泛醇/金盞花……），緩解躁動肌。 ✓ 當肌膚發熱紅癢時，可用冰鎮過的保濕噴霧或蘆薈凝膠給肌膚降溫，緩解緊繃灼熱感【床邊絮語保濕化妝水】添加泛醇、三方舒緩酵母萃取，肌膚過敏時用這瓶化妝水濕敷，可以立即鎮定躁動肌注意防曬一年四季都要防曬，尤其是在氣溫回升、紫外線增強的春季，出門防曬一定要做足，避免紫外線把肌膚曬得更脆弱。 ✓ 除了防曬乳之外，外出也可以戴上帽子、墨鏡等增強防護效果【親膚美肌防曬乳】擁有最高防曬係數SPF50+，全面阻隔紫外線傷害，另外添加積雪草萃取安撫敏感肌除了上面提到的四種保養原則，保持充足睡眠和愉快的心情也很重要。養成規律的作息，飲食上盡量清淡多吃蔬果，搭配適量運動，也有助於維持肌膚穩定狀態。

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2024-03-20

為什麼脖子/後背會長痘痘？如何快速祛痘？4個祛痘實用妙招不私藏

很多人都被痘痘困擾，痘痘不只會長在臉上，有時也會出現在脖子、後背等等身體各部位。想要去除惱人的痘痘，首先要從原因著手；尤其如果經常在相同的位置反覆長痘，當心是身體發出的警訊！延伸閱讀：一張圖從痘痘位置看出身體哪裡出狀況！今天會先帶大家了解脖子/後背長痘的3大原因，必提供4大實用的祛痘方法，從根本解決脖痘、背痘困擾。脖子/後背長痘痘的原因內分系失調女生生理期前還有青少年發育階段，都很容易因内分泌失調導致皮脂分泌過剩，最終引發痘痘，通常會由下巴及下顎延伸到脖子。經常吃重口味食物、熬夜也會導致內分泌失調，這種作息不正常的行為通常會造成身體、後背長痘痘。清潔不當清潔分成自身與外在，自身的清潔在於洗/護髮產品有沒有確實沖洗乾淨？脖子上如果有擦防曬，有沒有確實卸妝？如果忽略掉脖子與背後的清潔，可能會造成毛孔阻塞而引發痘痘。外在的清潔則是寢具是否定期清洗？建議2週更換一次枕頭套、被套、床單，不要嫌麻煩，寢具每天都會跟肌膚密切接觸，長期累積的灰塵、皮脂、髒污接觸到脖子、背後，等於是痘痘生長的溫床。藍光/紫外線長時間盯著手機/電腦螢幕，或是外出時露出的脖子/背後沒有擦防曬，就可能引起長痘。藍光和紫外線不只會傷害眼睛，也會損害皮膚的健康，長時間照射會加速皮脂分泌，所以就容易長痘痘。【純淨無油卸妝蜜】成分不含油，不阻塞毛孔、清洗容易，很適合拿來卸除脖子/身體上的防曬，避免毛囊阻塞引發痘痘脖子/後背長痘痘的解決方法清淡飲食、規律作息雖然是老生常談，但這卻是維持好膚質的關鍵因素。少吃炸物、重鹹、辛辣的食物，含糖飲料及精緻澱粉也要避免，這些都會造成肌膚出油量暴增。良好的睡眠品質及充足的睡眠時間也很重要，每天建議睡滿6～8小時，讓身體得到充分休息，肌膚角質才能正常代謝。確實卸妝、慎選髮品如果脖子、背後有擦防曬，尤其是有抗汗或潤色功能的，一定要確實卸妝，避免毛孔阻塞。在髮類產品的選擇上，應避免使用含有礦物油、矽靈等成分的產品，這些成分容易造成毛孔阻塞，久了之後容易導致脖子/背上長出一大片痘痘的狀況。運動流汗後盡快洗澡運動時會累積大量的汗水與皮脂在肌膚表面，吸附環境髒汙後就容易形成痘痘。如果是長髮將頸/背部覆蓋，更會造成悶熱、潮濕的狀況，加速痘痘的生長。建議運動完後盡快進行沐浴，臉部及身體的汗水、髒污洗淨後，將大大降低長痘風險。別忘了防曬出門前臉部擦防曬時，記得順便帶到脖子，如果穿露背的衣服也別忘了擦！很多人因為怕防曬的油膩感而選擇不擦，最後痘痘問題反而變得更加嚴重。怕黏膩的人可以選擇質地清爽的防曬乳，擦了不怕阻塞毛孔，還可以預防紫外線曝曬導致痘痘發炎的狀況。【親膚美肌防曬乳】擁有最高規格係數SPF50+，同時具備清爽水感的質地，不怕擦了會油悶，敏感/油痘肌膚均適用

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