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居家保養專家 𝑩𝒍𝒐𝒈

經痛
2023-12-01
生理期總是爆痘？生理期護膚全攻略，3階段保養方式大不同！

  生理期期間受賀爾蒙波動影響，不只身體會出現各種不適的狀況，例如腰痠背痛、神經緊張、頭痛焦慮等等問題，此時的皮膚也容易出現各種狀況。 生理期前後和經期間的皮膚狀況也各有所不同，今天就帶大家來認識生理期前、中、後分別要如何保養，只要用對方法，皮膚有機會越變得越好喔！     生理期前出油增加、角質增厚，應加強清潔 生理期前黃體素的分泌達到高峰，這時肌膚油脂分泌旺盛、角質增厚，因此毛孔容易阻塞形成「生理痘」。 此時的保養重點要特別注意溫和的清潔皮膚，洗去多餘的油脂避免造成老廢角質堆積。 【晨曦柔膚潔顏霜】以胺基酸取代皂鹼，弱酸性配方親膚不刺激   生理期間易敏感暗沈，應著重保濕及防曬 生理期間雌激素來到最低點，此時皮膚對於外在的抵抗力降低，變得敏感、乾燥、暗沈。 少了雌激素的保護，皮膚容易生成黑色素，這時千萬不能忽略防曬，以免黑斑趁虛而入！ 保養重點應放在保濕、鎖水及修護，避免使用酸類、去角質等等容易破壞角質層的產品。 【親膚美肌防曬乳】SPF50+最高規格防曬係數，保護肌膚、免於紫外線傷害，全面預防曬黑.曬老   生理期後回歸穩定，可使用功能性保養品 生理期過後雌激素分泌上升、荷爾蒙達到平衡，是皮膚最健康的一段期間，此時的皮膚變得平衡穩定，恢復彈性及光澤。 這時可以使用功能型的保養品，例如用酸類煥膚、醫美雷射等等，美白抗老也是這段期間比較適合進行的項目。     生理期間也應避免染燙髮 生理期間除了臉部肌膚以外，全身肌膚（包含頭皮）的出油量都減少，修復力也降低，所以除了注意保濕與抗敏以外，也應該減少外界的刺激。 染燙髮都會讓皮膚接觸到化學物質，容易引起刺激或是造成肌膚損傷，應等到生理期結束後再進行。

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痘疤_痘印_紅痘
2023-11-10
痘疤多久才會好？去除痘疤正確思路，掌握4大重點，淡化痘印不怕留疤！

  長痘痘最討厭的就是「凡走過必留下痕跡」，痘痘好不容易消了卻留下「痘疤釘子戶」。 除了色素沉澱形成紅色、黑色的痘疤，有些甚至會留下坑洞。 痘疤應該要怎麼做才能消除，長痘痘時該如何預防後續痘疤的產生？ 其實痘疤只要及早處理，不一定要用雷射手段也可以消除喔！   痘疤是怎麼形成的？ 健康的肌膚毛孔是暢通的，皮脂腺分泌出的油脂會正常流出，均勻分布在皮膚表面。 當皮膚代謝功能不正常時（可能是熬夜、不正確清潔、內分泌失調、飲食不正常⋯⋯導致），將造成毛孔堵塞，最終形成痘痘。 「長痘痘」其實是毛孔發炎的反應，肌膚會自動啟動防禦機制。 在白血球擊退細菌的過程中，如果護理不當將中斷肌膚修復流程，導致膠原蛋白被破壞，最終形成痘疤/凹洞。   痘疤分成兩種類型，解決方法大不相同 （一）紅色痘疤 — 暫時性斑點 成因： 紅色痘疤是最常見的，一般是在長痘痘時細胞發炎、引發血管擴張形成的。 通常紅色痘疤會隨著體溫上升變得更加明顯，這時要更加注意防曬，預防黑色素沈澱最後變成黑色痘疤。   解決方法： 「消炎、修護」是淡化紅痘疤的重點！ 選擇有鎮定舒緩功能的保養品，可以防止痘痘復發，金盞花、積雪草、維他命E…都是不錯的成分。 等痘痘消掉以後再搭配A酸、果酸、水楊酸類的產品，幫助肌膚更新，加速消除痘疤。   △不敢嘗試酸類的人，可以參考不含酸類的藍寶石保濕精華液，適合敏弱肌使用。 ​ 【藍寶石保濕精華液】內含法國軟毛松藻萃取，可以加速肌膚代謝效率   （二）黑色痘疤 — 發炎後色素沈澱 成因： 通常是因為紅色痘疤色素沈澱而成，會比一開始的紅色痘印更難對付。 如果在上一個紅色痘疤階段沒有做好消炎和防曬，形成黑色痘疤將會是一個必然的結果。   解決方法： 想要消除黑色痘疤，首先要「淡化黑色素」！ 平常需要嚴格的防曬以免疤痕加深，並使用美白產品來抑制黑色素傳送和生成。   △最高規格係數SPF50+ ★★★★，同步完成防曬+美白！ 【親膚美肌防曬乳】添加菸鹼醯胺（維他命B3）幫助瓦解黑色素、打擊斑點。   痘疤怎麼消？掌握下面4大重點 1. 千萬別用手擠痘痘 手上充滿細菌，用手去擠痘痘除了會造成發炎加劇、痘痘反覆長，還可能會留下更深的痘疤甚至是凹洞。 長痘期間應多使用像是金盞花、積雪草等抗炎修護成分的保養品。   2. 做好清潔 痘疤追根究底還是因為長痘痘才會形成，選擇溫和胺基酸洗面乳，去除臉上多餘的油脂以及老廢角質，毛孔疏通了自然就不容易長痘痘。   3. …

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女生洗臉
2023-10-03
換季洗臉藏玄機！起床只需用清水洗臉？「這個時間」只會越洗越敏感？換季清潔3重點一次看

  換季時溫差加大、天氣轉涼，低濕度、低溫皆會導致皮膚屏障功能下降，使得肌膚變得敏感。 清潔習慣如果沒有跟著改變，潛伏在肌膚中的敏感因子就會一次出現。 所以不只保養必須精準，洗臉也得更加溫柔！ 如果妳也屬於容易受刺激、脆弱缺水的膚質，那麼這篇文章建議收藏。   邊洗澡邊洗臉，省了時間、傷了皮膚！ 秋冬時最喜歡的就是洗熱水澡，如果一邊洗澡一邊洗臉更是方便又舒服； 但洗澡水的溫度通常高於40度C，會讓血液循環加速、更容易刺激肌膚，讓臉變得又紅又癢。 建議洗臉和洗澡分開，用25度C左右溫涼的水洗臉最溫和不刺激。   早上可以只用清水洗臉，不用洗面乳嗎？ 對於中性、乾性或是敏感肌的人來說，早上不用洗面乳洗臉反而可以保護皮膚。 肌膚分泌的油脂含有維他命E，可以幫助抗氧化和抗老化，所以讓肌膚「適當地」出油其實並不是壞事。 上述膚質早上起床可直接用清水洗臉，或是使用沾濕化妝水的化妝棉擦拭全臉，讓皮膚保留天然保護層，避免過度清潔。 早上是否要用洗面乳洗臉，端看你的膚質決定 至於油性或是混合性肌膚的人，如果起床時發現出油量較多，可以在油脂較多的T字部位用洗面乳清潔； 若是全臉都過度出油，則可以選用溫和的洗面乳洗淨全臉，避免毛孔阻塞。   避免敏感爭議成分，洗臉後立即保濕很重要   選擇無石化成份、無有害防腐劑、無酒精的清潔產品，瞄準「胺基酸潔顏成分」而非「傳統皂鹼」，對肌膚更沒有負擔。 洗完臉、把臉擦乾後，一定要立即使用保濕產品補水，用化妝水輕拍或濕敷都可以，降低肌膚長時間暴露在空氣中，以防角質層缺水越洗臉越乾！   換季清潔，選對洗面乳是重點！ 【晨曦柔膚潔顏霜，敏弱肌也愛用的溫和胺基酸洗面乳】 晨曦柔膚潔顏霜使用胺基酸取代皂鹼，弱酸性成份溫和不刺激。 除了清潔配方外，還有另外添加「鎖水磁石」、「沙漠仙人掌萃取」等等保濕成分， 洗後保水不緊繃，清潔同步養膚，不怕換季敏感找上門！

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