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居家保養專家 Blog

2025-04-01

長痘原因有哪些？你以為沒事的5個行為，其實是爆痘隱形殺手！

惱人的痘痘，在醫學上稱作「痤瘡」，喜歡長在臉上，且經常反反覆覆，好了之後還會留下痘疤或痘坑。無奈的是很多長痘的因素是難以改變的，如年紀、性別、遺傳等。不過也別灰心，從大量研究數據發現，有些生活習慣與長痘緊密相連，我們只要糾正這些容易長痘的行為，就能將臉上冒痘的機率降到最低。今天一起來看容易誘發長痘的因素及行為，還有如何避免吧！導致長痘難以改變的因素：年齡、性別、遺傳【年齡】青春期的年紀體內激素波動旺盛，促使皮脂腺分泌過多油脂，容易阻塞毛孔、引發痘痘。【性別】女性生理期前激素波動大，容易長痘；而男性因雄性激素的緣故，皮脂分泌較女性多，也容易導致長痘。【遺傳】皮脂腺的活躍程度和遺傳息息相關，家族內若有長期長痘者，自身爆痘的風險就更高。以下5個爆痘危險行為，應盡量避免喝牛奶有研究顯示，牛奶中的活性分子可能刺激皮脂腺，容易堵塞毛孔誘發長痘。但還是應依照每個人的體質應對，有人喝牛奶不會長痘就不用刻意忌口。 ▲ 應對方法：如果喝牛奶後頻繁冒痘，可以選擇豆漿、燕麥奶或其他植物奶替代。反覆擠痘很多人在長痘後喜歡「速戰速決」，徒手或使用工具反覆擠痘，其實會加重痘痘發炎；因為擠痘時膿液、細菌、死皮細胞會被擠入皮膚深處，反而會大幅增加反覆長痘、留下痘印/痘坑的風險。 ▲ 應對方法：別用手去觸碰痘痘，洗臉時也盡量輕柔，不要不小心讓痘痘傷口惡化。較頑固的粉刺或痘痘，可尋求皮膚科醫生的幫助清理。精製碳水飲食甜點、油炸食品、高糖手搖飲等，在食用後會使血糖快速飆升，不僅容易導致發胖，還會激發胰島素分泌，使皮脂分泌增加，提高冒痘的風險。研究發現，實行低糖飲食的人較少會有長痘的情況發生。 ▲ 應對方法：保持飲食均衡，多吃全穀類、蔬菜、水果，少吃高糖、高鹽等重口味食物。壓力過大壓力大容易長痘，回想自己在升學期間或是求職階段，長痘的情形通常較假期時段嚴重。而臉上長痘痘還會引發顏值焦慮，進而迴避社交、情緒低落，導致精神壓力更大的惡行循環。 ▲ 應對方法：學會做自己情緒的主人，可以透過運動、冥想、聽音樂等方式放鬆減壓。若自己難以應對負面情緒，可向家人、朋友、醫生尋求協助。使用致粉刺/痘痘的產品有些保養品或化妝品的成分可能會刺激皮脂分泌，或延緩角質的正常代謝，這些都會導致皮脂腺的出口被堵住，最終形成粉刺或痘痘。 ▲ 應對方法：如果產品用起來質地輕盈，塗在臉部感覺清爽，沒有厚重黏膩的感覺，那麼這款產品高機率不會導致長痘。【翡翠抗痘精華液】通過衛福部特殊抗痘許可,不含致痘成分,3天消滅痘痘.5天淡化痘疤,輕鬆擺脫粉刺痘痘臉市面上常見的致痘成分【一般致痘成分】小麥胚芽油甘油酯（Wheat Germ Oil Glycerides）、硫酸化蓖麻油（Sulfonated Caster Oil）、PEG-單硬脂酸酯（PEG-20 Stearate）、十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉（SLES）、油酸葵酯（Oleic Decanoate）、甘油硬脂酸酯SE（Glyceryl Stearate SE）、硬脂酸酸丁酯（Stearyl Butyrate）、肉豆蔻酸（Myristic Acid）【中等致痘成分】油酸異葵酯（Oleyl Isothiocyanate）、月桂酸（Lauric Acid）、肉豆蔻醇乳酸酯（Myristyl Lactate）、肉豆蔻醇丙酸酯（Myristyl Propionate）、異硬脂醇新戊酸酯（Isostearyl Neopentanoate）、硬脂醇庚酸酯（Stearyl Heptanoate）、異鯨蠟醇酯（Eryngial Wax Ester）、異硬脂醇異硬脂酸酯（Isostearyl Isostearate）、羊毛脂類化合物（Lanolin Derivatives）、棕櫚酸異丙酯（Isopropyl Palmitate）、油醇聚醚（Polyether Alcohols）【嚴重致痘成分】異鯨蠟醇硬脂酸酯（Cetearyl Alcohol Stearate）、十二烷基硫酸鈉（SLS）、月桂醇聚醚-4（Laureth-4）、油醇聚醚-3（Oleth-3）、異硬脂酸異丙酯（Isopropyl Isostearate）、肉荳蔻酸異丙酯（Isopropyl Myristate）、棕櫚酸乙基己酯（Ethylhexyl Palmitate）、甲基丙烯酸酯（MMA）

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2025-01-05

皮膚怎麼美白淡斑？先認識美白成分，輕鬆養出「冷白皮」！

都說「一白遮三醜，一斑毀所有」，「美白」一直是女人一輩子的課題！常見的斑斑點點，如曬斑、雀斑、黃褐斑等，大部分是和紫外線照射有關，有些還會受體內激素影響，有的則和局部炎症刺激有關。雖然斑點出現的原因各不相同，但都是因為黑色素細胞被激活，產生了黑色素顆粒，皮膚黑色素沉積過多不能及時代謝出去，臉上就會形成斑點。接下來我們就要用三步驟剖析，從根源解決暗沉斑點問題！美白淡斑第一步：抑制酪胺酸酶活性「酪胺酸酶」是黑色素合成的關鍵酶，就像釀酒需要放酒麴，如果我們抑制了酪胺酸酶的活性，就會使黑色素合成失敗，從根源阻止斑點的形成。以下美白成分，能有效抑制酪胺酸酶活性： ‧ 熊果素熊果素能減緩黑色素細胞成熟、抑制酪胺酸酶的活性，加速新陳代謝，促進黑色素分解。但其穩定性較差，有一定的光敏性，使用時記得做好防曬！ ‧ 甘草黃酮甘草黃酮是從甘草提取出的化合物，可以抑制酪胺酸酶的活性、對抗自由基，是一種不錯的植萃美白淡斑成分。美白淡斑第二步：抑制黑色素轉化黑色素產生後會通過角質細胞轉化，浮現在肌膚表面。如果能在這一步阻止黑色素轉化，我們的臉就不容易變黑了。以下美白成分，能有效抑制黑色素轉化： ‧ 菸鹼醯胺（維他命B3）菸鹼醯胺可以阻止90%以上的黑色素沈澱，同時淡化已經沈澱的黑色素，除了能有效美白外，堅持使用還可以達到祛斑的效果。最棒的是，菸鹼醯胺是眾多美白成分中，少數能在白天安心使用的成分！ ‧ 傳明酸傳明酸可以降低黑斑活躍狀態、阻止黑色素擴散，堅持使用幾個月有淡斑的效果，成分溫和不刺激，使用後也無需避光。【親膚美肌防曬乳】添加菸鹼醯胺且具備SPF50+★★★★係數，防曬、美白同步完成，淡斑更有效率！美白淡斑第三步：加速黑色素代謝前兩步驟都在盡量減少黑色素的生成，但想要白淨無瑕的臉蛋，已經形成的斑點也需要代謝掉，這時就需要加速細胞代謝的成分的幫忙。以下美白成分，能有效加速黑色素代謝： ‧ 維生素C維生素C的抗氧化力很強，能讓肌膚黑色素細胞加速脫落、淡化已有的黑色素，使肌膚變得均勻有光澤。但維生素C需要避光，這也是為什麼有些含有維生素C的產品，會標明只能在晚間使用的原因，因為白天使用反而會出現反黑的狀況。 ‧ 軟毛松藻萃取來自法國布列塔尼海洋，被稱作是海洋的玻尿酸。具高保濕功能，並能促進細胞新陳代謝，使肌膚柔軟有光澤。其結構與人體皮膚的醣胺聚醣相近，因此非常溫和親膚。【藍寶石保濕精華液】添加法國進口軟毛松藻萃取，通過歐盟有機認證，溫和代謝肌膚斑點暗沉

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2024-10-15

保養品買了不會用？新手必看的護膚重點，為你量身打造正確的保養步驟！

不同膚質所適用的保養順序是不一樣的，可不是把保養品通通往臉上塗就好！如果保養順序錯誤，反而可能會造成肌膚負擔，形成反效果。本文將分享不同膚質的保養重點與注意事項，以及應該如何依照你的肌膚狀況，選擇正確的保養順序，養出健康水嫩的肌膚。保養必備3大重點：清潔、保濕、防曬【清潔】油性肌膚早晚各洗一次臉，乾性肌和敏感肌記得選用溫和的胺基酸潔顏產品，並適當減少洗臉次數，只要感覺臉部清爽不緊繃即可。【保濕】補水保濕是肌膚最基本的需求，保養品必不可少的就是水狀+乳狀的保濕產品，之後再根據不同的肌膚需求疊加其他功效型的精華。【防曬】紫外線是肌膚的頭號殺手，除了每天擦防曬之外，出門戴帽子、撐陽傘等也很重要，如果不小心曬傷曬紅，一定要做好曬後修護。不同膚質的護膚重點與保養順序【油性肌膚】 ① 油性肌護膚重點著重清潔控油、抑菌抗炎，保持毛孔暢通，調理好肌膚油水平衡。 ② 油性肌保養順序早：洗面乳 → 保濕化妝水 → 控油精華 → 防曬晚：卸妝蜜 → 洗面乳 → 控油化妝水 → 控油精華 → 面膜/乳液 ▲ 不要選擇洗完臉會很緊繃乾澀的洗面乳，小心破壞肌膚屏障▲ 保濕和控油並行，選擇使用感受不油膩的產品，以免造成毛孔阻塞▲ 可以一週一次適度地為肌膚去角質（切勿太過頻繁） ③ 油性肌保養品推薦翡翠抗痘調理化妝水 > 翡翠抗痘淨脂精華液【翡翠抗痘調理化妝水】代謝老廢角質,疏通毛孔,濕敷效果更佳!【翡翠抗痘淨脂精華液】通過衛福部特殊抗痘許可,抑菌抗痘,控油補水【混合性肌膚】 ① 混合肌護膚重點將臉部分區，分別使用適當的控油及保濕產品。 ② 混合肌保養順序早：洗面乳 → 控油化妝水 → 保濕精華 → 防曬晚：卸妝蜜 → 洗面乳 → 控油化妝水 → 面膜 → 保濕乳霜 ▲ T字選用控油產品，其他區域可使用保濕產品▲ 可依照肌膚特殊需求選擇面膜，一週敷1～2次即可 ③ 混合性肌保養品推薦藍寶石保濕精華液 > 親膚美肌防曬乳【藍寶石保濕精華液】多重分子玻尿酸,補水同時鎖水,修護受損角質層【親膚美肌防曬乳】水感輕透的質地,零黏膩感,保護肌膚免於光損傷【乾性肌膚】 ① 乾肌護膚重點應隨時讓肌膚保持水潤狀態，補水、補油、補充膠原蛋白。 ② 乾肌保養順序早：洗面乳 → 保濕化妝水 → 保濕精華 → 保濕乳霜 → 防曬晚：卸妝蜜 → 洗面乳 → 保濕面膜 → 保濕精華 → 保濕乳霜 ▲ 每週敷2～3次保濕面膜，能增加肌膚補水效率▲ 乾性肌容易產生細紋，24歲開始就應該開始加入有抗老、緊緻功能的產品 ③ 乾肌保養品推薦橙花植萃保濕面膜 > 甜睡保濕營養霜【橙花植萃保濕面膜】利用面膜的封閉性,15分鐘快速為肌膚修護補水【甜睡保濕營養霜】輕盈的奶霜質地,給肌膚滿滿的潤澤感卻不黏膩悶膚【敏感性肌膚】 ① 敏感肌護膚重點維持精簡的護膚順序、選擇溫和的保養品，防止各種刺激與損傷。 ② 敏感肌保養順序早：洗面乳 → 保濕化妝水 → 保濕乳霜 → 防曬晚：卸妝蜜 → 洗面乳 → 保濕面膜 → 修護精華 → 保濕乳霜 ▲ 在特別敏感時期，可單用溫水洗臉取代洗面乳▲ 敏感肌應避免使用功效型產品，以精簡護膚為主 ③ 敏感肌保養品推薦晨曦柔膚潔顏霜 > 床邊絮語保濕化妝水【晨曦柔膚潔顏霜】弱酸性胺基酸潔顏成分,洗後保濕不緊繃,敏感肌也安心【床邊絮語保濕化妝水】添加三方舒緩酵母萃取,可快速鎮定泛紅躁動肌,修護補水

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𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮, 𝐛𝐞 𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮!

𝐓𝐫𝐞𝐬 帶你認識比昨天更好的自己

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