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一個人散發的氣質,是無法透過外在的衣裝而改變,一個人舉手投足間散發的氣質,決定了這個人的吸引力。
女人的質感來自於妳的氣質、閱歷和品味,有質感的女人外表不一定美,但總是令人想要跟她多相處。
T編今天準備了五個質感練習,讓我們一起學習成為質感女孩的日常必修課!
養成規律作息的好習慣
早上通常是精神最能集中的時候,如果能善用這段的時間,可以幫助我們在生活和工作上更有效率。
就寢前的半小時應該遠離3C產品,電磁波和輻射線不僅會影響睡眠,還會讓肌膚提早老化。
試著養成睡前閱讀的習慣,也可以在這段期間放點輕音樂,讓心情更放鬆愉悅。
培養自己的興趣,充實自己的內涵
工作以外,妳都把時間花在什麼地方?
如果覺得生活一成不變、遇到假日總是發懶什麼都不想做,很容易陷入自我厭惡的惡性循環。
有質感的女人會為自己的人生負責,覺得牛仔褲變緊了就出門跑步、覺得最近心靈空虛就趕進到書店走走。
興趣是慢慢培養的,跨出舒適圈延伸自己的才藝,可以讓內心更充實、提升自我內涵。
找出自己獨特的魅力,別活在別人的想法裡
吸引人的特質和魅力,不是只有長得漂亮或活潑外向,害羞內向、古靈精怪都可以成為自己獨一無二的魅力。
先了解自己,才能更愛自己,擁有更寬闊的心胸和氣度。
別總是盲目追求流行,或是過度在意他人的想法,這樣很容易自怨自艾,陷入自卑的情緒當中。
當妳愛自己以後,就會成為一個有自信的人,這份氣質也能吸引他人喔!
擁有屬於自己的充電時間
日復一日的生活,累積過量的疲憊、壓力、委屈,需要定期排解掉這些負面情緒,才能整裝再出發。
逃避並不可恥,結束一天的工作後,記得留給自己一段「躲起來」的充電時間,盡情的放空、大哭或大笑。
記得定期將房間打掃乾淨,佈置成自己喜歡的色系,打造一個屬於妳的療癒空間,讓妳能在裡面安心充電。
與其追求彩妝,不如認真保養
色彩繽紛的彩妝品人人都喜歡,不過比起依賴化妝品,勤於保養的女人顯得更有質感。
膚質好、白裡透紅的氣色,看起來有氣質又高級,雖然現在的美肌濾鏡可以讓我們瞬間變美,但是回歸現實,投資在自己身上準沒錯!