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怎麼讓毛孔縮小？先掌握毛孔粗大原因，這幾種縮毛孔成分你必須知道！

想讓皮膚看起來精緻，除了膚色白皙以外，另一個關鍵就是「零毛孔」！台灣屬於濕熱的海島型氣候，容易讓皮脂分泌量增加、毛孔粗大，甚至最後因為毛孔堆積過多的髒污和油脂，讓粉刺和痘痘大增，影響肌膚美觀度。想要改善毛孔粗大問題，首先要先了解導致毛孔粗大的5大原因，本文還會介紹幾種縮毛孔的有效成分，用正確的方法調理毛孔，就可以改善毛孔粗大的困擾。什麼是毛孔？毛孔是毛囊與皮脂腺的共同開口，用於分泌皮脂、排出老廢角質和有害物質；還有呼吸及調節體溫的作用。【健康的毛孔】毛孔中的皮脂腺分泌適量的油脂，保護肌膚的天然屏障，免於外界刺激。【阻塞的毛孔】多餘的油脂、髒污堵塞在毛囊口，毛孔被撐大，最終導致粉刺、黑頭、痘痘。毛孔粗大的5大原因油脂分泌旺盛此為毛孔粗大最常見的原因，由於皮脂腺不斷分泌油脂，且沒有及時排出，最終油脂全都堵在毛囊口，將毛孔撐大。內分泌、激素、壓力等因素都會影響皮脂腺的分泌。毛孔阻塞老廢角質、油脂和污垢阻塞在毛孔，形成粉刺或黑頭，錯誤的擠粉刺手法將導致毛孔受傷、毛孔彈性受損，久了之後毛孔擴張，甚至可能引發感染。痘痘反覆發作痘痘和毛孔粗大密切相關，痘痘造成的傷口會形成疤痕，這些疤痕會使毛孔彈性受損，導致毛孔粗大。另外痘痘造成的坑洞，視覺上看起來也跟毛孔粗大很類似。皮膚老化隨著年紀增長，皮膚的膠原蛋白減少，會失去支撐毛孔的力量，導致毛孔變大。如果長時間不做好防曬、保濕工作，也會使肌膚提前老化。不正確的保養使用過高濃度或過於刺激的保養品，會使毛孔受損、受到刺激而變得更大。過度清潔也會導致油水失衡，讓肌膚需要分泌更多油脂來保護屏障，進而使過多的油脂撐大毛孔。縮小毛孔的常見成分果酸果酸可以去除老廢受損的角質，刺激新的細胞生長，改善毛孔粗大、皮膚粗糙等問題。水楊酸水楊酸是脂溶性的，可藉由與皮脂融合滲透進入毛孔深處、徹底清潔，降低因毛囊阻塞引發痘痘的可能性。杏仁酸當臉上堆積厚厚的角質，粉刺、痘痘較為嚴重時，就推薦使用杏仁酸來幫助代謝老廢角質，暢通毛孔。金縷梅萃取金縷梅除了控油收斂之外，對於舒緩鎮靜也有很好的效果，非常推薦敏感的油性膚質使用。大豆胚芽提取物大豆胺是一種含有高濃度多胺的提取物，具有重建真皮、抗下垂的作用，能縮小毛孔使肌膚細緻。維生素A 維生素A能促進細胞更新、刺激膠原蛋白生成，對於改善老化型毛孔粗大很有幫助。角鯊烷角鯊烷可幫助肌膚表面形成一層保護膜，降低皮脂過度分泌的機率，從根本改善毛孔粗大問題。收斂毛孔推薦產品【翡翠抗痘調理化妝水】水楊酸與杏仁酸的黃金比例，加上多種有機修護植萃（常春藤萃取、金盞花萃取……），先疏通阻塞的毛孔、預防粉刺痘痘產生，再幫助癒合、收斂毛孔，使肌膚恢復平滑細緻。【晨曦柔膚潔顏霜】胺基酸潔顏成分取代傳統皂鹼，弱酸性不刺激，不會造成過度清潔。添加澳洲魚子萊姆，內含天然果酸AHAs，為肌膚溫和去角質，改善毛孔粗大。【親膚美肌防曬乳】紫外線是肌膚老化的元兇之一，做好防曬可以避免肌膚因老化造成毛孔塌陷。這款防曬具有最高規格係數SPF50+★★★★，還有添加維他命B3，除了可以淡化斑點，還有收斂毛孔的功效喔！

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2024-06-04

濕敷時間要多久？與敷面膜的區別？正確濕敷5步驟，保濕、舒緩、透亮3分鐘搞定！

用化妝水濕敷可在短時間內讓營養與水分快速吸收，但使用方法錯誤，反而可能會讓皮膚越敷越糟。下面就要帶你來了解濕敷的正確方法，如何選擇化妝水？濕敷有什麼好處？濕敷的時間？一起來了解一下吧！濕敷的好處軟化角質皮膚乾燥、角質層容易堆積，濕敷有助於協助老廢角質脫落，促進後續保養品吸收。使妝容更服貼化妝前濕敷3～5分鐘，可讓妝感更服貼自然，上妝時不容易卡粉。曬後修護曬後的肌膚敏感躁動，濕敷可以協助降溫、快速補水舒緩。補水亮澤乾燥的肌膚顯得黯淡無光，吸飽水後的肌膚看起來更白皙透亮。正確的濕敷時間與方法【濕敷時間】濕敷一般3～5分鐘即可，最多不要超過8分鐘。記得一定要把化妝棉用化妝水完整浸濕，如果濕敷過程中化妝棉乾了，可以另外補充點水分，防止臉部的水份被反吸收。【濕敷方法】將臉洗乾淨後，使用化妝水將化妝棉完全浸濕，再將化妝棉敷在臉上（額頭2片、鼻子1片、下巴1片、兩頰各1片）若在濕敷過程中感覺化妝棉太乾，可適量補充化妝水，保持濕潤度濕敷時間不宜太長，5分鐘後就可以將化妝棉取下，輕輕擦拭全臉肌膚【濕敷注意事項】濕敷前可先用溫熱的毛巾敷臉，幫助打開毛孔濕敷過後的化妝水不用洗掉，輕輕按壓自然吸收即可濕敷時盡量選擇質地輕薄的化妝棉濕敷與敷面膜的區別濕敷與敷面膜的原理是一樣的，都是將肌膚表面封閉起來，幫助水分更快滲透至肌膚底層，密集補水、緩解乾燥的護膚方式。【濕敷的特點】化妝水的成分比較簡單，相對溫和，頻繁使用也沒有問題。針對乾燥脫皮、曬後敏感等等，能有即時補水舒緩的效果。【濕面膜的特點】面膜的成分較為複雜，也有很多不同的功效，一週建議敷2～3次。針對個人肌膚問題（如美白、抗老、抗痘、保濕……），可選擇不同功效的面膜做密集護理。濕敷正確五步驟，避開濕敷地雷選擇成分單純溫和的化妝水避開酒精、色料、有害防腐劑等成分，也不要選用乳液或乳霜來濕敷，容易造成粉刺痘痘。化妝棉要徹底浸濕濕敷時的化妝水用量千萬不要省！如果化妝棉的濕度不夠，反而容易倒吸肌膚水分，讓皮膚越敷越乾。選擇輕薄純棉的化妝棉化妝棉的質地不要選擇太厚的，否則服貼度、吸收力都會大打折扣；現在市面上有很多濕敷專用化妝棉供選擇。根據功能取向選擇化妝水容易長粉刺、閉口的朋友，可以適當使用含有水楊酸的化妝水濕敷（一週2～3次）；敏感肌則建議選擇成分專注在保濕、修護的化妝水，避免刺激皮膚。做好後續鎖水濕敷後記得接續使用精華液、乳液或乳霜進行鎖水，才能有效鎖住水分，讓濕敷效果更持久。【床邊絮語保濕化妝水】濕敷專用特調配方，無酒精不刺激，快速滲透補水舒緩

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2024-05-07

吃這個能變白！讓你快速變白的5種有效美白方法，外服內用對抗暗沉

覺得自己是皮膚一曬太陽就變黑的「黑肉底」嗎？如何快速美白？皮膚黑要怎麼變白？美白白方法有哪些？這篇文章將告訴你有效的美白方法，搭配美白保養品及食物，即使是黝黑膚色的你也能擁有白皙透亮的肌膚！皮膚為什麼會變黑？黑色素是怎麼形成的？黑色素其實是為了避免肌膚受到紫外線傷害的一種自我防禦機制。當黑色素受到刺激（如：紫外線、感光食物、光敏感藥物），移動到肌膚表層，就會導致皮膚變黑、形成斑點、加速老化。壓力、不規律作息、常吃炸物等，也會累積黑色素沉澱，久而久之皮膚代謝功能退化，會變得乾燥粗糙、黯淡無光。怎麼美白最快？推薦5種快速有效美白方法防曬近年來越來越多皮膚科醫生強調「防曬」>「美白」，沒擦防曬就出門，再多美白保養品也是白擦！防曬可以擋掉紫外線的傷害，預防曬黑、斑點、皺紋。除了定時補擦塗抹型防曬，也可以搭配衣物、陽傘和墨鏡；正中午盡量減少外出，避免日光直曬的風險。【親膚美肌防曬乳】通過衛福部認證，擁有最高規格防曬係數SPF50+★★★★ 多補充維生素C 維生素C是優良的抗氧化劑，可抑制黑色素的活性，減少黑色素形成，是肌膚美白的關鍵！除了選擇添加維C的保養品外，也可攝取高維生素C的美白蔬果：檸檬、草莓、奇異果、櫻桃、芭樂…都具有美白功效。提升睡眠品質、不熬夜實驗證實每天睡眠若少於6小時，不但會使肌膚蠟黃，還會導致注意力不集中、記憶變差，更嚴重還會引發焦慮。熬夜會使大量黑色素沉澱，也會讓肌膚新陳代謝變慢、堆積老廢角質；充足睡眠有助於肌膚保持光澤彈性，「美容覺」其實是真的！多喝水、注重保濕多喝水可以加速新陳代謝，幫助代謝體內的黑色素及毒素，依據「每公斤x 30c.c.」計算每日建議喝水量，讓肌膚喝飽水。另外，陽光照射會使肌膚內的水分大量流失，保養品的選擇上絕對不可忽略「保養基本功」。【床邊絮語保濕化妝水】可迅速舒緩曬後不適，為肌膚補水提亮減少糖分攝取、少吃感光食物有在關注保養得你一定有聽過「抗糖」，戒手搖、戒甜食！因為糖分會破膠原蛋白，讓皮膚轉變為蠟黃無光澤的狀態。而「感光食物」會增加黑色素活性，應減少攝取量；常見的感光食物包含：九層塔、香菜、韭菜、菠菜、紅蘿蔔、木瓜、馬鈴薯… 美白是需要耐心的長期保養，除了最重要的防曬之外，多吃美白食物、規律作息、多喝水也很重要。最後記得選擇通過衛福部認證的保養品，作為美白神隊友，小麥膚色也能養成人人稱羨的白皙水煮蛋肌！

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