好討厭自己容易出油的皮膚，毛孔明顯，又容易長粉刺痘痘，更別提永遠好不了的泛紅痘疤……

令人困擾的油性肌膚，只要好好利用「容易出油」的優勢，反而可以比同齡人看起來更年輕，不僅不容易長斑、也不容易長皺紋喔！

如何判斷自己是不是油性肌膚呢？

毛孔較明顯、容易長粉刺痘痘，臉上經常油光滿面 → 您很有可能是油性膚質

深入閱讀：五分鐘為自己做膚質檢測

 

適度清潔，讓肌膚自然光亮

 

很多人誤以為是臉沒有洗乾淨才造成出油，所以使用大顆粒的去角質產品，或是皂類洗面乳洗臉，沒想到出油問題更嚴重。

那是因為過度清潔會破壞皮膚保護膜，讓肌膚分泌更多油脂來保護，造成洗完臉臉更油的現象。

 

油性肌膚正確的清潔方式，可以參考下面幾點：

  1. 卸妝不偷懶，只擦防曬也要卸妝！殘留的化妝品會形成痘痘
  2. 使用溫涼的水洗臉，洗澡水的溫度太高，容易造成出油
  3. 選擇弱酸性的洗面乳，洗臉時不要大力搓揉，以免傷害皮膚
  4. 一天洗臉勿超過3次，保留適量的油脂才能維持肌膚的保濕度
  5. 定期更換毛巾，或是改用拋棄式洗臉巾

洗面乳

【晨曦柔膚潔顏霜】添加澳洲魚子萊姆，含有天然果酸AHAs，為肌膚溫和拋光去角質

 

油性肌膚的保養順序應該「先油後水」

 

油性肌膚本身最怕的就是擦過多的保養品造成負擔，剛洗完臉最清爽乾淨的時候，應該先擦上乳液或乳霜，加速吸收。

後續可以使用沾濕化妝水的化妝棉，把全臉擦拭一遍，這麼做可以順道把臉上過度的出油帶走。

最後再擦上精華液，幫助皮膚達到油水平衡的效果，保濕的同時也可以抑制多餘出油！

保濕乳霜

【甜睡保濕營養霜】添加南極冰河醣蛋白，為肌膚不間斷補水，輕盈的奶霜質地即使油性肌膚也可以天天使用！

 

A酸、A醇並非萬能，過度使用小心變敏感肌

 

最近很紅的A酸、A醇，對粉刺痘痘肌膚確實有幫助，但這些成分對肌膚較為刺激，過度使用還可能會引發皮膚炎。

酸類產品不建議天天擦，最好參照皮膚科醫生的建議使用，使用完一定要記得保濕，否則容易有脫皮、紅癢等問題。

很多人不遵照醫生指示，過度使用酸類保養品，最後造成角質層缺損，皮膚變得外油內乾、敏感脆弱，得不償失。

 

我的臉已經很油了，還需要保濕嗎？

 

當然需要！如果因為自己是油性肌就不做保濕，反而會讓肌膚越來越油、痘疤越來越難好。

油性肌在保養品的選擇上，請盡量挑選質地清爽、分子較小的產品，能快速吸收不造成肌膚負擔。

如果出油狀況非常嚴重，上面提到的「先油後水」保養順序，可以直接審略掉油的步驟，暫停乳液、乳霜、精華油的使用；

但千萬不能什麼都不擦，還是要用化妝水＆精華液為肌膚補水喔！

抗痘精華液

【翡翠抗痘精華液】添加複合酸類＆修護植萃，平衡肌膚油水，使肌膚維持水嫩健康狀態

 

不論是哪一種膚質，最終目的都希望達到油水平衡的中性肌狀態。

除了上述提到的油性肌保養，飲食方面可以多攝取新鮮蔬果、抗氧化食物（如：藍莓、鮭魚、地瓜……），少吃油炸物、重鹹辛辣的食物；

生活習慣方面，盡量避免熬夜晚睡，枕頭套也要勤換洗喔！