痘疤_痘印_紅痘

 

長痘痘最討厭的就是「凡走過必留下痕跡」，痘痘好不容易消了卻留下「痘疤釘子戶」。

除了色素沉澱形成紅色、黑色的痘疤，有些甚至會留下坑洞。

痘疤應該要怎麼做才能消除，長痘痘時該如何預防後續痘疤的產生？

其實痘疤只要及早處理，不一定要用雷射手段也可以消除喔！

 

痘疤是怎麼形成的？

健康的肌膚毛孔是暢通的，皮脂腺分泌出的油脂會正常流出，均勻分布在皮膚表面。

當皮膚代謝功能不正常時（可能是熬夜、不正確清潔、內分泌失調、飲食不正常⋯⋯導致），將造成毛孔堵塞，最終形成痘痘。

痘痘的形成

「長痘痘」其實是毛孔發炎的反應，肌膚會自動啟動防禦機制。

在白血球擊退細菌的過程中，如果護理不當將中斷肌膚修復流程，導致膠原蛋白被破壞，最終形成痘疤/凹洞。

 

痘疤分成兩種類型，解決方法大不相同

（一）紅色痘疤 — 暫時性斑點

  1. 成因：

    紅色痘疤是最常見的，一般是在長痘痘時細胞發炎、引發血管擴張形成的。
    通常紅色痘疤會隨著體溫上升變得更加明顯，這時要更加注意防曬，預防黑色素沈澱最後變成黑色痘疤。
     

  2. 解決方法：
    「消炎、修護」是淡化紅痘疤的重點！

    選擇有鎮定舒緩功能的保養品，可以防止痘痘復發，金盞花、積雪草、維他命E…都是不錯的成分。
    等痘痘消掉以後再搭配A酸、果酸、水楊酸類的產品，幫助肌膚更新，加速消除痘疤。

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（二）黑色痘疤 — 發炎後色素沈澱

  1. 成因：

    通常是因為紅色痘疤色素沈澱而成，會比一開始的紅色痘印更難對付。
    如果在上一個紅色痘疤階段沒有做好消炎和防曬，形成黑色痘疤將會是一個必然的結果。
     

  2. 解決方法：

    想要消除黑色痘疤，首先要「淡化黑色素」！
    平常需要嚴格的防曬以免疤痕加深，並使用美白產品來抑制黑色素傳送和生成。
     

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痘疤怎麼消？掌握下面4大重點

1. 千萬別用手擠痘痘

手上充滿細菌，用手去擠痘痘除了會造成發炎加劇、痘痘反覆長，還可能會留下更深的痘疤甚至是凹洞。

長痘期間應多使用像是金盞花、積雪草等抗炎修護成分的保養品。

 

2. 做好清潔

痘疤追根究底還是因為長痘痘才會形成，選擇溫和胺基酸洗面乳，去除臉上多餘的油脂以及老廢角質，毛孔疏通了自然就不容易長痘痘。

 

3. 防曬不可省略

防曬可以降低紫外線對肌膚造成的傷害，避免黑色素沈澱以外也可以預防皺紋產生。

平常出門可以準備陽傘、抗UV外套，臉上記得塗抹防曬乳，也別忘了要定時補擦喔！

 

4. 多喝水，少吃甜食

補充水份能幫助體內加速代謝，進而幫助排毒、淡化痘印。

控制糖分的攝取也是很重要的，過多的糖份會導致肌膚糖化，促使痘痘生成進而形成痘疤。

 

痘疤要多久才能消除？

「耐心」絕對是對抗痘疤的不二法門，先認清你的痘疤種類，再對照上面的方法對症下藥。

漸漸地你會看到明顯的效果，預防勝於治療，也歡迎閱讀以下文章養成健康穩定的膚況：

 

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