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居家保養專家 Blog

2025-11-10

只擦保養品也能淡斑！有效美白淡斑只需掌握這三件事

相信許多人都有這樣的困擾，臉上一旦長了斑，單靠日常的保養流程，很難讓斑點完全消失，或是要花費很長的時間才能讓斑點淡掉。而且長斑以後，臉色往往也會變的蠟黃暗沉，最後色斑越來越大、顏色越來越深，進入一個惡性循環。今天總結了一套祛斑方法分享給大家，只要掌握清晰的祛斑思路並且持之以恆，即使是日常的護膚步驟也能成功淡化斑點喔！長斑的原因有哪些？斑點一般是由於皮膚過度分泌黑色素，加上皮膚的代謝效率不好，導致黑色素沉澱形成斑點。而黑色素形成的原因，主要來源有三個：日曬紫外線照射不僅會使原有的斑點顏色加深，還會使黑色素母細胞分泌更多的黑色素來保護皮膚，進而導致斑點變得更多更深。賀爾蒙分泌失衡懷孕期間荷爾蒙變化會導致黑色素累積，部分孕婦會在孕期或產後，在臉頰、額頭、鼻子等生成不規則的色素，例如黃褐斑或妊娠斑。激素部分藥膏或是保養品中含有激素，會刺激皮膚形成黑色素。祛斑的首要原則 — 盡快祛斑！一個黑色素的生長週期長達5年之久，當你看到表皮有一個斑，皮膚基底就有5倍的斑！斑點拖得越久，面積就會越大、顏色也會不斷加深，同時黑色素也會越往真皮層深入，變得越來越難去除。所以若能趁色素斑發育成熟前徹底清除，會比黑色素深入真皮層後再來祛斑來得容易很多。如何保養能有效淡化斑點？加速表皮更新代謝，打開皮膚通道長斑的皮膚由於黑色素長期沉澱，表皮會比正常的肌膚厚好幾倍，導致很多保養成分難以穿透，這也是為什麼很多斑點肌經常抱怨「擦保養品沒用」，因為有效成分根本無法深入肌底對抗黑色素！能夠加速老費角質代謝，促進皮膚更新，最好用的成分就是「酸類」，其中水楊酸和果酸的效果最顯著，能快速讓黑色素表皮脫落，同時又保持溫和性。【推薦用法】先用AHA果酸潔顏慕斯清潔全臉，為肌膚初步去角質，再用翡翠抗痘調理化妝水浸濕化妝棉，在長斑處濕敷3-5分鐘，每兩三天可進行一次，確保皮膚通道徹底暢通。修護肌膚屏障，避免反黑問題長過斑的皮膚，一定要格外注意屏障修護，因為黑色素長期沉澱的地方，會使皮膚變得脆弱、缺少自我修復得能力，一旦受到外界刺激，斑點就會捲土重來。所以唯有把肌膚屏障養健康了，才是阻止斑點反覆生長的關鍵！【推薦用法】每天早晚使用藍寶石保濕精華液，其添加神經醯胺及非洲生命樹萃取，能有效修護及增強肌膚屏障，另外還有法國軟毛松藻萃取，能提升肌膚代謝效率，改善表皮黑色素堆積。防曬阻隔紫外線，實現一勞永逸的祛斑防曬永遠是淡斑的第一步，沒有做好防曬，再多的步驟也是做白工！紫外線不僅會加速黑色素分泌形成斑點，還會加速肌膚老化導致皺紋、乾燥、敏感等問題。【推薦用法】選用物化合一的親膚美肌防曬乳，其有最高防曬係數SPF50+★★★★可長效隔絕紫外線，另外添加菸鹼醯胺能阻斷黑色素傳送，達到美白膚色的效果。唯有每天堅持防曬，才能把黑色素生成的途徑完全擋下。

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2025-08-05

防曬多久補一次？帶妝怎麼補防曬？防曬需要卸妝嗎？防曬係數多少才夠？防曬Q&A一次解答

為了避免曬黑或老化，先擦防曬再出門已成為必備的日常防護。然而仍有許多人對於「擦上防曬後多久需要補擦？」、「有化妝要怎麼補防曬？」、「防曬需要卸妝嗎？」以及「防曬係數多少才夠用？」等問題感到困惑。本文旨在一一解答以上問題，一起來看看該怎麼做吧！防曬多久要補一次？防曬需要依照所處環境以及是否流汗，來看補擦次數。室內辦公在室內冷氣房辦公的狀態下，防曬產品比較不會因為流汗而散失，窗戶也會擋掉熱能較強的UVA中波長紫外線。這種情況下，不需要太頻繁補擦防曬，每2～3小時補擦一次即可。如果皮膚偏乾、較少出汗，防曬只要一天補一次就足夠了！室內運動在室內從事球類運動、重訓、跳舞等，因為會大量流汗、體溫大幅上升，因此會讓防曬隨著汗液及體溫流失。需要增加防曬補擦的次數，才能將紫外線的侵害降到最低，建議每1.5～2小時補擦一次。戶外活動逛街、散步、蹓狗等比較低強度的戶外活動，雖然不會大量流汗，但只要會曬到太陽，就要增加補擦防曬的次數，至少每2小時補擦一次。假如是在戶外從事會流汗的高強度活動（例如爬山、跑步等），就要更頻繁補擦，約1～1.5小時補擦一次。室內水上活動在室內游泳池雖然不會曬到太陽，體溫也比較不會上升，但防曬乳容易被沖走，如果有去桑拿和烤箱，防曬會蒸發得更快。這種狀況下，建議每1.5～2小時補一次防曬，對紫外線的防護比較充足。海邊玩水去海邊或戶外海水浴場玩水、游泳，是防曬散失最快的情境！除了太陽會讓體溫上升、流汗，海水也會把防曬產品沖掉。如果想要在海邊玩水而不被曬傷、曬黑，至少每1小時就要補擦一次防曬，並且要隨時注意防曬劉失的狀況。如果臉上、身上有帶乳白色的水，或是有被太陽曬得刺刺痛痛的感覺，就要更勤勞地補擦防曬。帶妝怎麼補防曬？底妝到了下午流汗又脫妝，這時候該怎麼補防曬？可以先用面紙或吸油面，輕輕的將臉上的汗水和油脂吸附掉，接著再用美妝蛋或粉撲，將防曬用按壓的方式補上。這樣既可以修飾脫妝暗沉的部分，還可以同時提升防曬效果。因為第一步有先把氧化的底妝先擦掉，所以妝感也不會顯得厚重，反而會讓妝感更乾淨喔！擦防曬需要卸妝嗎？防水型或主打海邊專用的防曬，以及具潤色功能的防曬，都需要用卸妝產品清潔。如果是一般的防曬產品，沒有潤色、防水效果的話，可以直接用洗面乳清潔即可。防曬係數多少才夠用？可依照不同的情境來挑選合適的防曬係數室內活動：SPF15★通勤、散步、逛街：SPF30★★戶外運動、海邊玩水：SPF50★★★★ 因全球暖化的關係紫外線加劇，加上白天出門後多少還是會照射到太陽，建議可以挑選一瓶水感親膚、防曬係數足夠的防曬，就能適應各種情境，安心不怕曬！【親膚美肌防曬乳】具備SPF50+★★★★的最高防曬係數,同時保有水感輕透的質地,為你提供全方位的紫外線防護,不帶給肌膚額外負擔!

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2025-05-06

什麼是刷酸？刷酸爆痘怎麼辦？新手必看刷酸指南，讓你皮膚煥然一新

刷酸保養正夯，尤其針對粉刺痘痘、毛孔粗大人群更是熱潮永不退！其實刷酸不只是油肌專屬，也適用於有角質代謝問題的其他膚質。正確的刷酸能有效疏通毛孔，幫助堆積的角質剝落，讓皮膚看起來細膩絲滑；不過使用錯誤的刷酸方式，不僅會有爆痘風險，還可能使皮膚屏障受損。今天就一起來看適合刷酸的人群有哪些？還有刷酸後如何正確護理？幫助膚況更上一層樓！什麼是刷酸？刷酸是一種化學煥膚的方法，指的是將一定濃度的酸類塗抹在皮膚表面，藉由改變肌膚的酸鹼值，促使多餘的老廢角質脫落、促進肌膚新陳代謝。刷酸對於「油脂過度分泌」、「角質過度堆積」造成的皮膚問題有很好的改善效果，像是痘痘、粉刺、痘印、暗沉、毛孔粗大等等問題都可以靠刷酸來改善。常見的酸類及功能特點杏仁酸杏仁酸是由苦杏仁萃取出的水解產物，屬於果酸的一種，也是唯一的親脂性果酸。能快速深入肌膚，且比起其他酸類親膚性高、相對溫和。 △ 功能：改善痘痘、緊緻毛孔、淡化色素沉澱 △ 適用膚質：適合大多數肌膚水楊酸水楊酸是脂溶性的，在油脂中有很好的滲透性，能溶解皮膚表層的死皮細胞，達到去角質的功能，在對抗黑頭、痘痘有很好的效果。 △ 功能：疏通毛孔、去除老廢角質、殺菌消炎 △ 適用膚質：油性、痘痘肌膚果酸AHA 果酸的分子很小，具有良好的親水性，滲透性更強。可加速表皮細胞新陳代謝，還能同時刺激膠原蛋白生成，讓肌膚變得更加彈性光滑。 △ 功能：加速細胞更新、美白淡斑、撫平細紋 △ 適用膚質：中性、乾性肌膚建議的刷酸濃度及使用頻率刷酸的本質是透過不同種類的酸類造成肌膚不同層次的可控損傷，利用肌膚的修復過程來進行重塑。新手刷酸應掌握三大原則：低濃度、低用量、低頻率。建議先從5%以下的酸類開始嘗試皮膚的耐受程度，擦一天、休息一天，如果連續刷酸2週都沒問題，則可以轉換成每天使用或增加濃度；若肌膚出現發紅、脫皮等反應，代表酸類濃度超過肌膚負荷，應降低使用頻率或暫停使用喔！什麼人適合刷酸？適合人群：油性肌、痘痘肌、反覆長閉口粉刺毛孔粗大、黑頭/白頭粉刺皮膚老化暗沉、有斑點痘印角質厚重，保養品難以吸收不適合人群：孕婦、哺乳期本身對酸類成分過敏皮膚屏障受損，或正處於皮膚敏感期皮膚有明顯未癒合傷口不挑膚質、天天用也可以的煥膚產品推薦【翡翠抗痘精華液】0.52%水楊酸+0.5%杏仁酸溫和配比,通過衛福部特殊抗痘許可,天天用也OK!加速角質層代謝，使皮膚柔軟光滑溶解多餘油脂，疏通毛孔，去除痘痘粉刺避免黑色素沉澱，美白提亮、淡化痘印增加皮膚含水量，減少皺紋、增加彈性刷酸的常見問題刷酸為什麼會爆痘？刷酸會加快肌膚新陳代謝，將埋藏在下面的粉刺痘痘加速帶到皮膚表面，透過疏通毛孔加快「爆痘」的過程。刷酸為什麼會脫皮？因為肌膚的代謝加快，會造成角質層剝落，形成脫皮的狀況。刷酸後更需要加強補水和鎖水，兩者缺一不可。刷酸為什麼會紅腫？若皮膚出現紅腫現象，代表你使用的酸類濃度太高了，建議降低濃度或使用頻率，等肌膚建立耐受後再繼續。且刷酸停留時間不宜過長，使用後務必清洗乾淨，肌膚屏障受損的人群請勿使用。刷酸後為什麼要防曬？刷酸後的皮膚變薄，更容易受到紫外線的傷害，會造成敏感、色素沉澱、老化的問題。所以刷酸後的關鍵修護期，皮膚一定要做好全面性的防曬。【親膚美肌防曬乳】最高規格防曬係數SPF50+★★★★,同時具備水感溫和的特性,全面防護刷酸後敏感膚況

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